Зеленый чай может помочь ускорить потерю веса благодаря своему химическому составу. Зеленый чай содержит аминокислоты, которые дают сигнал организму сжигать накопленный жир. Кофеин в зеленом чае также помогает повысить уровень энергии в организме, чтобы вы могли выполнять свои упражнения более эффективно.
Экстракт зеленого чая является популярной пищевой добавкой, которая способствует похудению.
Зеленый чай - это напиток без калорий, поэтому вы можете пить столько чашек, сколько захотите, не чувствуя себя виноватым. Замена сладких газированных напитков и спортивных напитков зеленым чаем может сократить количество потребляемых калорий и помочь вам быстрее достичь целей в фитнесе.